Odgovorni nosilec dejavnosti

Grega Kokalj, diplomirani fizioterapevt

Komunikacija – klikni za:

Delovni čas

  • pon-pet  7.00 – 19.00 oz. po dogovoru
  • Dolgoletni administrator in član ekipe ZZ Revita
  • Diplomirani fizioterapevt

Grega Kokalj, dipl. fizioterapevt

Drugi člani ekipe

Fizioterapija nudi pomoč pri naslednjih stanjih

  • Bolečine v hrbtenici (križ, vrat, prsni del).
  • Degenerativne spremembe sklepov (artroza, spondiloza).
  • Poškodbe mišic, vezi in kit (nategi, rupture, tendinitis).
  • Poškodbe sklepov (zvini, izpahi, nestabilnost).
  • Pooperativna rehabilitacija (zamenjava kolka/kolena, operacije hrbtenice).
  • Rehabilitacija po zlomih.
  • Športne poškodbe (preobremenitveni sindromi, vnetja, poškodbe mehkih tkiv).
  • Sindrom karpalnega kanala in druge nevrološke težave.
  • Bolečine v ramenih (zamrznjena rama, impingement sindrom).
  • Bolečine v kolenu (meniskus, patelofemoralni sindrom).
  • Bolečine v stopalu (plantarni fasciitis, ahilova tetiva).
  • Glavoboli in vrtoglavice zaradi napetosti mišic vratu.
  • Težave s slabo držo in mišičnimi neravnovesji.
  • Težave z ravnotežjem in koordinacijo pri starejših ali po poškodbah.

Predstavitev najpogostejših terapij

Vir: Fizian d.o.o.

TECAR – učinkovita podpora pri okrevanju in lajšanju bolečin

TECAR terapija je inovativna metoda fizioterapije, ki s pomočjo radiofrekvenčne energije spodbuja naravne procese samozdravljenja v telesu. Deluje na principu endogene termoterapije – globinskega segrevanja tkiv, ki poveča prekrvavitev, pospeši presnovo celic ter izboljša regeneracijo mišic, sklepov, vezi in kit.

Glavne prednosti TECAR terapije so hitrejše okrevanje po poškodbah, zmanjšanje bolečin, zmanjšanje oteklin in vnetij ter izboljšana gibljivost sklepov. Primerna je za zdravljenje akutnih in kroničnih težav, kot so športne poškodbe, degenerativne spremembe sklepov, bolečine v hrbtenici in mišični napetosti. Terapija je neboleča, sproščujoča in varna, njeni učinki pa so pogosto opazni že po prvih nekaj tretmajih.

Pri izvajanju terapije uporabljamo najsodobnejšo TECAR napravo T-Plus Wintecare, ki velja za eno najbolj naprednih na trgu. Njena edinstvena tehnologija omogoča natančen in učinkovit prenos energije v tkiva brez uporabe prevodnih krem, kar povečuje terapevtski učinek in omogoča boljšo prilagoditev posameznemu pacientu. T-Plus zagotavlja optimalno globinsko segrevanje in minimalno površinsko obremenitev kože, kar povečuje udobje med terapijo in omogoča hitrejše okrevanje.

Če se spopadate z bolečinami ali želite pospešiti rehabilitacijo, je TECAR terapija s T-Plus Wintecare vrhunska izbira, ki vam lahko pomaga pri hitrejšem povratku v aktivno življenje.

Vir: Fizian d.o.o.

Manualna terapija – naravna in učinkovita pomoč pri bolečinah ter izboljšanju gibljivosti

Manualna terapija je specializirana oblika terapije, pri kateri usposobljen terapevt z rokami izvaja različne tehnike za sprostitev mišic, izboljšanje gibljivosti sklepov in zmanjšanje bolečin. S kombinacijo mobilizacij, manipulacij, masažnih tehnik in raztezanja pomaga pri odpravi mišično-skeletnih težav ter izboljšuje telesno držo in funkcionalnost.

Glavne prednosti manualne terapije so zmanjšanje bolečin, odprava napetosti v mišicah, izboljšanje prekrvavitve in večja gibljivost sklepov. Uporablja se pri akutnih in kroničnih težavah, kot so bolečine v hrbtenici, glavoboli, poškodbe mehkih tkiv, išias in omejena gibljivost. Terapija je prilagojena posamezniku, saj terapevt upošteva specifične potrebe in stanje pacienta ter s ciljanimi tehnikami pomaga vzpostaviti boljše ravnovesje v telesu.

Pri nas izvajamo manualno terapijo z najsodobnejšim pristopom, ki združuje različne tehnike za maksimalno učinkovitost in dolgotrajne rezultate. Naši terapevti imajo poglobljeno znanje o delovanju mišično-skeletnega sistema in znajo prepoznati vzroke bolečin ter jih odpraviti na celosten način. Manualna terapija ni samo učinkovita pri rehabilitaciji poškodb, temveč tudi pri preventivi in izboljšanju splošnega počutja.

Če želite zmanjšati bolečine, izboljšati gibljivost in povečati splošno telesno udobje, je manualna terapija naravna in varna izbira, ki vam lahko pomaga doseči dolgotrajno izboljšanje počutja.

Kinezioterapija – vadba za zdravo telo in dolgotrajno izboljšanje gibanja

Kinezioterapija je terapija z gibanjem, ki temelji na individualno prilagojenih vajah za izboljšanje gibljivosti, moči, koordinacije in stabilnosti telesa. S strokovno vodeno vadbo pomaga pri rehabilitaciji po poškodbah, zmanjšanju bolečin ter izboljšanju telesne drže in funkcionalnosti mišično-skeletnega sistema. Gre za celosten pristop, ki ne le zdravi, temveč tudi preprečuje nastanek novih težav.

Glavne prednosti kinezioterapije so povečanje mišične moči in vzdržljivosti, boljša gibljivost sklepov, izboljšana telesna drža ter zmanjšanje tveganja za ponovne poškodbe. Uporablja se pri različnih stanjih, kot so bolečine v hrbtenici, poškodbe sklepov, degenerativne spremembe, rehabilitacija po operacijah ter pri izboljšanju splošne telesne pripravljenosti. S pravilno izbranimi vajami se zmanjša preobremenjenost določenih mišičnih skupin, kar prispeva k bolj uravnoteženemu in zdravemu gibanju.

Pri nas kinezioterapijo izvajamo z individualnim pristopom, kjer glede na potrebe pacienta sestavimo prilagojen program vaj. Pod strokovnim vodstvom terapevta se izvajajo ciljane vaje, ki krepijo šibke mišične skupine, izboljšujejo stabilnost sklepov in odpravljajo gibalne disfunkcije. Poseben poudarek dajemo tudi učenju pravilnih gibalnih vzorcev, ki omogočajo bolj ekonomično in varno gibanje v vsakodnevnem življenju.

Če želite izboljšati svoje gibanje, odpraviti bolečine ali se varno vrniti k športnim aktivnostim po poškodbi, je kinezioterapija odlična izbira, ki vam bo pomagala doseči dolgoročno telesno ravnovesje in vitalnost.

Vnetje - mehanizmi, faze in
pomoč pri kroničnih težavah

Vnetje je temeljni zaščitni odziv organizma na poškodbo tkiva, okužbo ali druge škodljive dražljaje. Njegov namen je odstraniti vzrok poškodbe, omejiti širjenje okvare in omogočiti obnovo tkiva. Čeprav je vnetje praviloma koristen in nujen proces, lahko dolgotrajno ali pretirano vnetje vodi v kronične bolečine, okvaro tkiv in razvoj bolezni mišično-skeletnega sistema.

Vnetni proces se začne z aktivacijo celic prirojenega imunskega sistema, predvsem makrofagov, mastocitov in nevtrofilcev. Te celice ob poškodbi ali draženju sproščajo različne kemične mediatorje, kot so citokini, prostaglandini, histamin in kemokini. Med najpomembnejšimi citokini pri mišično-skeletnem vnetju so tumor nekrotizirajoči faktor alfa (TNF-α), interlevkin-1 (IL-1) in interlevkin-6 (IL-6). Ti mediatorji povzročijo razširitev žil, povečano prepustnost kapilar ter privabljanje dodatnih vnetnih celic v prizadeto tkivo.

Klasični znaki vnetja so bolečina, oteklina, rdečina, povišana temperatura tkiva in zmanjšana funkcija prizadetega območja. Bolečina nastane zaradi draženja živčnih končičev z vnetnimi mediatorji, oteklina pa zaradi iztekanja tekočine in prehoda beljakovin iz žil v medcelični prostor.

V mišično-skeletnem sistemu se vnetje lahko pojavi v sklepih, kitah, mišicah, burzah ali ob narastiščih kit in vezi na kost (entezah). Akutno vnetje je pogosto posledica poškodbe ali preobremenitve, medtem ko je kronično vnetje značilno za degenerativne in avtoimunske bolezni, kot so osteoartritis, revmatoidni artritis in spondiloartritisi.

Pomembno vlogo pri kroničnem vnetju ima tudi neravnovesje med razgradnjo in obnovo tkiva. Dolgotrajno delovanje vnetnih mediatorjev spodbuja razgradnjo hrustanca, spremembe v kostnini ter degeneracijo kit in mišic. Zato danes številnih mišično-skeletnih bolezni ne razumemo več zgolj kot posledico mehanske obrabe, temveč kot preplet mehanskih, bioloških in imunoloških procesov.

Vnetje - mehanizmi, faze in pomoč pri kroničnih težavah
Kronično vnetje tetive

Pri kroničnih mišično-skeletnih težavah vnetni proces pogosto ne preide učinkovito v fazo obnove, temveč vztraja v fazi celične infiltracije. Vnetne celice ostajajo aktivirane, še naprej sproščajo citokine in vzdržujejo lokalno vnetje, medtem ko procesi cepljenja ne stečejo učinkovito. Posledica so kronična bolečina, zmanjšana funkcija tkiva ter postopna degeneracija mišic, kit in sklepnih struktur.

Faze vnetja

Vnetni proces poteka v več med seboj povezanih fazah, ki omogočajo omejitev poškodbe, odstranitev škodljivih dejavnikov in obnovo tkiva.

1. Alteracija

Alteracija predstavlja začetno poškodbo tkiva zaradi mehanskega, kemičnega, infekcijskega ali imunskega dejavnika. Pri tem pride do okvare celic in sproščanja različnih vnetnih mediatorjev, ki sprožijo nadaljnji vnetni odziv.

2. Vazodilatacija

Sledi razširitev arteriol in kapilar (drobnih žil), kar poveča pretok krvi v prizadeto območje. Klinično se to kaže kot rdečina in lokalno zvišana temperatura tkiva.

3. Povečana vaskularna permeabilnost (eksudacija)

Prepustnost žilne stene se poveča, zato tekočina, beljakovine in vnetne celice prehajajo v medcelični prostor. Posledica je nastanek edema oziroma otekline.

4. Celična infiltracija

V poškodovano tkivo se premaknejo nevtrofilci, makrofagi in druge vnetne celice. Te odstranjujejo poškodovane strukture, fagocitirajo mikroorganizme ter sproščajo citokine in encime, ki uravnavajo nadaljnji potek vnetja.

5. Regeneracija oziroma reparacija / Obnova

V zaključni fazi se vnetje postopoma umiri in začnejo se procesi celjenja. Tkivo se lahko popolnoma obnovi ali pa pride do fibroze, brazgotinjenja in trajnih strukturnih sprememb, zlasti pri kroničnem vnetju.

Vnetje - mehanizmi, faze in
pomoč pri kroničnih težavah

V takšnih primerih se v rehabilitaciji vse pogosteje uporablja TECAR terapija (Transfer of Energy Capacitive and Resistive). Gre za obliko visokofrekvenčne radiofrekvenčne terapije, ki preko endogenega segrevanja tkiva poveča lokalno prekrvitev, izboljša mikrocirkulacijo in spodbuja celični metabolizem. S tem lahko pomaga ustvariti ugodnejše pogoje za prehod iz kronične vnetne faze v fazo obnove tkiva.

Pomemben učinek TECAR terapije je predvsem izboljšanje prekrvljenosti (in posledično oskrbe s kisikom) prizadetega področja, zmanjšanje mišičnega krča ter vpliv na bolečino. Obenem naj bi izboljšana mikrocirkulacija pospešila odstranjevanje vnetnih mediatorjev in presnovnih produktov iz tkiva. Čeprav natančni molekularni mehanizmi še niso povsem pojasnjeni, klinične izkušnje kažejo, da lahko TECAR terapija pri številnih kroničnih mišično-skeletnih stanjih predstavlja učinkovito podporo aktivni rehabilitaciji.

Pomembno pa je poudariti, da TECAR terapija sama po sebi običajno ni dovolj. Največji učinek dosežemo, kadar jo kombiniramo z ustrezno kinezioterapijo, postopnim obremenjevanjem tkiva, manualno terapijo ter celostnim pristopom k rehabilitaciji pacienta.

TEASER: Vnetje je osnovni zaščitni mehanizem organizma, ki omogoča celjenje in obnovo tkiva, vendar lahko ob dolgotrajnem poteku postane vzrok kronične bolečine v mišično-skeletnem sistemu.  predstavljeni osnovni mehanizmi in faze vnetja. Pojasnjeno je tudi, zakaj pri nekaterih stanjih vnetni proces ne preide učinkovito v fazo obnove. Poseben poudarek je namenjen TECAR terapiji kot sodobni podporni metodi v rehabilitaciji kroničnih mišično-skeletnih težav.

TECAR terapija - delovanje na tkivo

Cenik storitev fizioterapije

Kombinirana fizioterapevtska obravnava (velika)

70 €

Kombinirana fizioterapevtska obravnava (mala)

50 €

Tecar terapija

50 €

Manualna obravnava

60 €

Kinezioterapija (svetovanje, učenje vaj)

40 €